ÓLEO DE COCO NÃO AJUDA A PERDER PESO E PODE AUMENTAR O COLESTEROL

Muito usado na busca pelo emagrecimento, o óleo de coco ao contrário do que muitos acreditam, usado como suplemento é “pura ilusão e não adianta em nada” na perda de peso, afirma alguns médicos.

Endocrinologistas afirmaram que o óleo de coco é gordura saturada, e em tese é uma gordura ruim. O que ele difere de outras gorduras é porque ele um ácido graxo composto de cadeia média, ou seja, sua metabolização pelo organismo pode ser mais rápida que vários outros tipos de gordura. Além de não ajudar a diminuir a silhueta, o óleo de coco como, qualquer outra gordura em excesso, pode aumentar o peso e colesterol, afirmou Cíntia.

Entre os malefícios do óleo de coco, o excesso do produto pode prejudicar a saúde das pessoas que sofrem com problemas no fígado. Quem tem cirrose, doença que prejudica o funcionamento do fígado, por exemplo, a sobrecarga de ácido graxo pode agravar os sintomas da doença afetando a saúde.